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第22回チャレンジカラテトーナメント

     第22回チャレンジカラテトーマネント
  第14回JKJO全日本Jr空手道選手権大会選抜指定大会
  全日本ランキングポイント指定大会

 日 時: 2020年9月20日(日)AM8時30分受付

 会 場: 美香保体育館アリーナ

 参加費: Jr・選抜・一般 7,000円 Jr・初・中級 6,000円

 ルール: JKJO公認ルール

 クラス: 幼児~高校生 学年別・男女別のトーナメント制
      一般・シニア体重別・実力別

 締切日: 2020年8月5日(水)

 主 催: 水滸会丈夫塾

 医事確認事項・自己診断チェック表
健康観察表(Jr)の資料があり。
 参戦者に渡します。



第14回東北ウエイト制Jr実戦空手道選手権大会

 第14回東北ウエイト制Jr実戦空手道選手権大会
 
 日 時: 2020年8月30日(日)

 会 場: 秋田県立田沢湖スポーツセンター

 クラス: 新人小学生 9クラス
       幼児 2クラス  小学生18クラス
       中学生8クラス 
       一般新人2クラス 一般女子2クラス マスターズ2クラス
       一般上級2クラス

参加費: 6,000円

締切日:7月22日(水)

主催者: 実戦空手道 武心会

 参戦者は感染拡大防止ガイドラインの
資料を渡します。 

北仙台稽古(土曜日17時~)

   今週週末の稽古、北仙台でした。
  幼児からロイヤルシニアの合同稽古です。
 基本稽古のレベルも上がってきてます。
  空手が出来る身体つくりの基礎運動が
少しずつ結果に結びついています。
  自信を持って稽古に臨んでくださいね。
 北仙台は社会人一年生の黒帯も参加し
  指導4人できめ細く指導しました。
  二時間の稽古が早く感じられる稽古でした。


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  昨日稽古は、シックスG(爺)が頑張りましたが
今日が昨日に負けないフォーG(爺)の頑張りが
素晴らしく組手が出来る様になったら油断できない
 力・動きでした。 
  早くコロナが終息してほしいものですね。

  北仙台教室
 毎週土曜日 午後5時から7時
 稽古場 北仙台コミセン
 随時見学・体験を受け付けてます。

金曜日(南光台)稽古

  毎週金曜日は南光台で幼児・小学生部と一般部の
稽古です。 
 蒸し暑い中、マスクから汗が滴る中、稽古中は言葉も
少ない集中した稽古でした。

 午後5時30分からは、幼児・小学生の稽古。
ラダートレは高学年と幼児・低学年と別れて
瞬発力・身体コントロール力・体幹を鍛えました。
 後半は審査会向けに基本・移動・型と行いました。
  声や気合・集中力がついてきました。
継続する力もつけていきましょう。 


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 午後7時15分からは 一般部稽古。
中学生からロイヤルシニアまでの稽古です。
 稽古内容は全て同じです。
継続して稽古をしていくと年齢にかかわらず
10代と同じような動きはできます。
  今日は 現役年代 ヤングシニア シニア
 シルバーマーク付のおいらも 楽しく稽古をしました。
ラダー・ベルト・チューブで体力を付けて
 最後は基本と移動・型稽古で締めくくりました。

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 ヤングクラスは2頭馬車稽古で馬力と腰の強さ稽古で
身体作り。
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  最後まで、お疲れ様でした。
  身体能力は上がってきています。
 無理せずにマイペースでいきましょう。

鶴ケ谷初心者稽古

    今日は今年後半の初日・早くも今年半年です。
 去年までは合宿と審査会の準備、そして大会と
忙しく時期です。今年は合宿が中止・大会が延期中止で
  目標・楽しみが持てずらくなっています。
 永遠に合宿や大会がなくなるわけではありません。
その日に慌てない様に、その日の為に道場や各個人が
 今できることをしっかり日々の計画を持って、
   カラダ・ココロ・ワザを鍛えていきましょう。

 今日の鶴ケ谷教室の初心者稽古は基本・基礎の
フィジカルトレに突き・蹴りを入れた内容でした。
  上手くなるには 基本になる身体作り 空手の
動きがしやすい身体作りが大切です。
  稽古に参加しない日は家で稽古でやった
ことを自分でやってみる。自発的に動くと
  身に付けるスピードが速いですよ。
   アヒルの足です。目に見えないところでの
 努力が大切。

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 初心者稽古が終わった後の腹パンチ稽古 効いたな。
 
 鶴ケ谷教室
 毎週水曜日 午後5時30分~7時
   鶴ケ谷市民センター
  いつでも 見学・無料体験受付

 
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プロフィール

極真北杜塾

Author:極真北杜塾
極真会館(安斎G)宮城本部北杜塾 

杜の都仙台で日々空手の稽古にいそしんでいる空手道北杜塾です。
空手を通じて、生き方の型を学ぶために一歩一歩前進んでいきたいと思います。

令和2年行事・大会予定
1月7日(火)稽古初め            1月19日(日)WKO JAC全日本空手道選手権大会 大阪市                  1月26日(日)東日本空手チャンピオン王座決定戦      駒沢オリンピック公園屋内球技場             2月2日(日)IBKO南関東選抜大会   代々木オリンピック体育館     2月23日(日)IBKO東北選抜大会      郡山市カルチャーセンター             2月23日(日)ジャパンカップ空手道選手権大会  横浜文化体育館                     3月1日(日)JKJO東北選抜選in秋田  角館武道館                     3月29日(日)東北空手道選手権大会 山形                       4月 2020年春期審査会                                                                                                                                                                                                               
各教室案内
●月曜日                     向陽台明石台17時30分~    (東向陽台公民館)               ●火曜日                     ママ空手 10時30分~ (南光台市民センター)                    選手強化 17時30分~      中学生稽古18時30分集合~  (南光台コミセン)                  ●水曜日                  鶴ケ谷教室    初心・少年部 17時30分~    (鶴ケ谷市民センター)                   ●木曜日                  福室教室 少年部17時~19時30分                        一般部 ~20時まで        (福室市民センター)                                        ●金曜日                   南光台教室    初心・少年部 17時30分~  一般部 19時15分~   (南光台コミセン)          ●土曜日                     七郷教室 10時45分~    (七郷市民センター)                     北仙台教室 17時~    (北仙台コミセン)                  見学・無料体験随時受け付けてます。                090・8787・7141                    022・251・1940                  大竹 正明    
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