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今週(11月9日~15日)稽古・行事予定

  一笑拳命  安全第一

11月9日(月)

  稽古休み

   10日(火)
ママ空手・・・10時~
幼児・小学生強化稽古・・17時30分~
中学・高校生稽古・・・19時15分~
  (南光台コミセン)
 
  11日(水)
 鶴ケ谷教室
幼児・小学生稽古・・17時30分~
   (鶴ケ谷市民センター)

  12日(木)
幼児・小学生稽古・・17時~19時
    (福室市民センター)

  13日(金)
幼児・小学生稽古・・17時30分~
中学生以上一般・・・19時15分~
    (南光台コミセン)

  14日(土)
  落合教室
 幼児から親子・一般・・14時~
  (落合市民センター)

  北仙台教室
 幼児から親子・一般・・17時~
  (北仙台コミセン)

  15日(日)

ワンアップ型稽古は23日午前に
   変更になります。  


       ワンアップ型稽古
  詳細はHP等で問合せ下さい
 来年の大会向け強化稽古です。
  

  

土曜日

015_202011090758201c1.jpg
 
  午後2時からの落合教室での稽古から
土曜日は稽古が始まります。
  誰もが最初が経験する初心者は不動立ちで
整列できることを覚えて稽古が始まります。
 基本(正拳・裏拳・受け技)と蹴りは膝・蹴上・外内廻し
中段の前蹴り・廻し蹴りを正確に覚えてください。
 型は前屈立ちを覚えて、3本移動を正確に出来る様になって
最初の型、太極1を覚えてください。太極1を正確に出来る様に
なれば、平安1まではスムーズに出来る様になります。
 型では平安1が出来る様になれば8級青帯です。

  学び方は、形から覚えるか・意味から覚えるかに大きく
 別れますが幼児や小学生は意味が分かりづらいですから
 形から覚えて、知識が増えていったら意味もわかっってきます。
 わからない点がありましたら、時間を見つけて質問してください。
 身体の骨・筋肉・腱・筋膜など全身が繫がってますので、突き一つでも
 全身の部位の動きで突けます。自分の経験でも一部だけで蹴り・突きを
  出してれば、怪我に結びつきます。
 自分の身体と会話しての稽古も楽しいですよ。
 
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プロフィール

極真北杜塾

Author:極真北杜塾
極真会館(安斎G)宮城本部北杜塾 

杜の都仙台で日々空手の稽古にいそしんでいる空手道北杜塾です。
空手を通じて、生き方の型を学ぶために一歩一歩前進んでいきたいと思います。

令和2年行事・大会予定
1月7日(火)稽古初め            1月19日(日)WKO JAC全日本空手道選手権大会 大阪市                  1月26日(日)東日本空手チャンピオン王座決定戦      駒沢オリンピック公園屋内球技場             2月2日(日)IBKO南関東選抜大会   代々木オリンピック体育館     2月23日(日)IBKO東北選抜大会      郡山市カルチャーセンター             2月23日(日)ジャパンカップ空手道選手権大会  横浜文化体育館                     3月1日(日)JKJO東北選抜選in秋田  角館武道館                     3月29日(日)東北空手道選手権大会 山形                       4月 2020年春期審査会                                                                                                                                                                                                               
各教室案内
●月曜日                     向陽台明石台17時30分~    (東向陽台公民館)               ●火曜日                     ママ空手 10時30分~ (南光台市民センター)                    選手強化 17時30分~      中学生稽古18時30分集合~  (南光台コミセン)                  ●水曜日                  鶴ケ谷教室    初心・少年部 17時30分~    (鶴ケ谷市民センター)                   ●木曜日                  福室教室 少年部17時~19時30分                        一般部 ~20時まで        (福室市民センター)                                        ●金曜日                   南光台教室    初心・少年部 17時30分~  一般部 19時15分~   (南光台コミセン)          ●土曜日                     七郷教室 10時45分~    (七郷市民センター)                     北仙台教室 17時~    (北仙台コミセン)                  見学・無料体験随時受け付けてます。                090・8787・7141                    022・251・1940                  大竹 正明    
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