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土曜日北仙台教室稽古

　１月8日（土）　午後5時から北仙台教室で

各教室別の最後の初稽古が熱をもって行い

ました。　

　幼児もからロイヤルシニアまで初稽古を

楽しみながら　厳しい初稽古でした。

　　　　　　

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　準備体操を十分にし、　基本稽古（５００本突き・

１００本突き等）をこなし、その後、身体を鍛える

基礎運動を行い、後半は型稽古稽古

組手稽古をレベル別に分かれて行いました。

　今年は、特にバランス力アップに下半身の

強化をプラスしていきます。

　北仙台教室の稽古で　初稽古は終了です。

来週から心を一新し　目的を持って稽古に精進

していきましょう。

　　1月　２月の組手の試合や大会　３月末の

審査会に挑戦や新たな極真型大会など幅を

　広げていきましょう。



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土曜日落合教室


1月８日（土）　愛子・落合教室は午後

2時から　今年の初稽古を行いました。

　年末年始の長期の稽古休みの後での

稽古でしたが、全員最後まで力いっぱい

頑張りました。

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　基礎運動から　初稽古での５００本突き

１００本蹴り　連続型打ち　ﾐｯﾄでの突き蹴り

休み暇なく番張りました。

　今年は　部内交流試合　審査会と挑戦して

いきましょう。


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プロフィール

極真北杜塾

Author:極真北杜塾
極真会館（安斎道場）極真北杜塾　

杜の都仙台で日々空手の稽古にいそしんでいる空手道北杜塾です。
空手を通じて、生き方の型、生きる力を学ぶために一歩一歩前進んでいきたいと思います。

令和４年行事・大会予定
１月６日（木）稽古初め 　　　　　　　　　　 １月３０日（日）安斎道場錬成試合　郡山市 　　　　　　　　　　　　　　　 　２月６日（日）jkjo東北交流試合・審判講習会 　　　　　　　　　　　　　　　２月２７日（日）　ジャパンカップ空手道選手権大会　横浜市 　　　　３月２０日（日）全東北空手道選手権大会　天童市 　　　　　　３月２７日（日）北杜塾春季審査会　元気フイールド　　 　　　７月３１日（日）リアルチャンピオンシップ東日本選抜（理心館） 　　　　　　　　　　　　８月１１日（木）夏季審査会　泉総合運動場 　　　　　　　　　　　　９月１１日（日）極真空手道選手権福島県大会（安斎道場本部） 　　　　　　　　　　　　１０月２日（日）　北杜塾型交流試合 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１６日（日）　白蓮会館　全東北新人大会　（山形県総合体育館） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１６日（日）　ジパングカップ実戦空手道選手権大会（琢磨会）　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
各教室案内
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　●火曜日 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ママ空手　１０時３０分～ （南光台コミセン） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　錬成稽古　１７時３０分～ 　　　　　中学生高校生稽古１８時３０分集合～ 　（南光台ｺﾐｾﾝ） 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　●水曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶴ケ谷教室 　 　初心・少年部　１７時３０分～ 　　　（鶴ｹ谷市民ｾﾝﾀｰ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　●木曜日 　　　　　　　　　　　　　　　　　福室教室　１７時３０分～１９時００分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　　（福室市民ｾﾝﾀー） 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　●金曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南光台教室 　 　初心・少年部　１７時３０分～ 　一般部　１９時１５分～ 　　（南光台ｺﾐｾﾝ） 　　　　　　　　 　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　●土曜日　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西仙台教室　１４時００分～ 　　　（青葉区） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北仙台教室　１７時～ 　　　（北仙台コミセン） 　　 　　 　　　　　　　　　見学・無料体験随時受け付けてます。 　　　　　　　　　　　　　　　０９０・８７８７・７１４１ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　担当　大竹　正明　　　　
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