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土曜日北仙台教室稽古

 1月8日(土) 午後5時から北仙台教室で

各教室別の最後の初稽古が熱をもって行い

ました。 

 幼児もからロイヤルシニアまで初稽古を

楽しみながら 厳しい初稽古でした。

      

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 準備体操を十分にし、 基本稽古(500本突き・

100本突き等)をこなし、その後、身体を鍛える

基礎運動を行い、後半は型稽古稽古

組手稽古をレベル別に分かれて行いました。

 今年は、特にバランス力アップに下半身の

強化をプラスしていきます。

 北仙台教室の稽古で 初稽古は終了です。

来週から心を一新し 目的を持って稽古に精進

していきましょう。

  1月 2月の組手の試合や大会 3月末の

審査会に挑戦や新たな極真型大会など幅を

 広げていきましょう。



土曜日落合教室


1月8日(土) 愛子・落合教室は午後

2時から 今年の初稽古を行いました。

 年末年始の長期の稽古休みの後での

稽古でしたが、全員最後まで力いっぱい

頑張りました。

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 基礎運動から 初稽古での500本突き

100本蹴り 連続型打ち ミットでの突き蹴り

休み暇なく番張りました。

 今年は 部内交流試合 審査会と挑戦して

いきましょう。


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プロフィール

極真北杜塾

Author:極真北杜塾
極真会館(安斎道場)極真北杜塾 

杜の都仙台で日々空手の稽古にいそしんでいる空手道北杜塾です。
空手を通じて、生き方の型、生きる力を学ぶために一歩一歩前進んでいきたいと思います。

令和4年行事・大会予定
1月6日(木)稽古初め            1月30日(日)安斎道場錬成試合 郡山市                  2月6日(日)jkjo東北交流試合・審判講習会                2月27日(日) ジャパンカップ空手道選手権大会 横浜市     3月20日(日)全東北空手道選手権大会 天童市       3月27日(日)北杜塾春季審査会 元気フイールド                                                                                                                                                                                                                                      
各教室案内
●月曜日                     向陽台明石台17時30分~    (東向陽台公民館)               ●火曜日                     ママ空手 10時30分~ (南光台市民センター)                    選手強化 17時30分~      中学生稽古18時30分集合~  (南光台コミセン)                  ●水曜日                  鶴ケ谷教室    初心・少年部 17時30分~    (鶴ケ谷市民センター)                   ●木曜日                  福室教室 少年部17時~19時30分                        一般部 ~20時まで        (福室市民センター)                                        ●金曜日                   南光台教室    初心・少年部 17時30分~  一般部 19時15分~   (南光台コミセン)          ●土曜日                     七郷教室 10時45分~    (七郷市民センター)                     北仙台教室 17時~    (北仙台コミセン)                  見学・無料体験随時受け付けてます。                090・8787・7141                    022・251・1940                  大竹 正明    
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