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水曜日鶴ケ谷教室

１月１９日（水）鶴ケたに教室の稽古

でした。　新型コロナ変異株オミクロンが

宮城県でも感染者が激増し　接触する

稽古はしない稽古内容でした。

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始めに基礎運動で体を温めてから　ラダー

体幹　柔軟運動　下半身の強化を行い

　基本稽古　型稽古　対面シャドーで

終わりました。

　基本稽古や型稽古は一人で行いますが

前に相手がいる　または　やばい奴と相手

していると想像より　妄想しながら実戦に近い

気持ちで行って下さいね。　見ている人が

実際に相手に突きや蹴り・受けをしているように

見えます。　型の大会でいい結果がでる近道ですよ。

　まだまだ、寒さが続きます。体調を崩さない様に

特に稽古も頑張っている受験生これからが本番

　気を付けて下さい。


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火曜日南光台強化稽古


1月１８日（火）午前１０時からの

ママ空手を行い　午後５時３０分からの

幼児・少年部の強化稽古を行いました。

　広い体育ホールの稽古で身体の芯から

冷え込む稽古でした。

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本日の稽古は新変異株オミクロンの

感染拡大の防止の為、接触をなくした

ﾐｯﾄとシャドー組手を中心とした稽古でした。

　ﾐｯﾄやシャドーで自分が考えた動きや指導

の先生のアドバイスの動きを試して下さい。

　一回や二回試して出来ないと諦めずに

もっと挑戦してみて下さい。

　発明王　トーマス　エジソンも言っています。

「私は失敗したことはない。ただ、一万通りの

うまくいかない方法を見つけただけだ」

　天才エジソンも何回も失敗しているんだ。

　超楽観で挑戦してみましょう。
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プロフィール

極真北杜塾

Author:極真北杜塾
極真会館（安斎道場）極真北杜塾　

杜の都仙台で日々空手の稽古にいそしんでいる空手道北杜塾です。
空手を通じて、生き方の型、生きる力を学ぶために一歩一歩前進んでいきたいと思います。

令和４年行事・大会予定
１月６日（木）稽古初め 　　　　　　　　　　 １月３０日（日）安斎道場錬成試合　郡山市 　　　　　　　　　　　　　　　 　２月６日（日）jkjo東北交流試合・審判講習会 　　　　　　　　　　　　　　　２月２７日（日）　ジャパンカップ空手道選手権大会　横浜市 　　　　３月２０日（日）全東北空手道選手権大会　天童市 　　　　　　３月２７日（日）北杜塾春季審査会　元気フイールド　　 　　　７月３１日（日）リアルチャンピオンシップ東日本選抜（理心館） 　　　　　　　　　　　　８月１１日（木）夏季審査会　泉総合運動場 　　　　　　　　　　　　９月１１日（日）極真空手道選手権福島県大会（安斎道場本部） 　　　　　　　　　　　　１０月２日（日）　北杜塾型交流試合 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１６日（日）　白蓮会館　全東北新人大会　（山形県総合体育館） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１６日（日）　ジパングカップ実戦空手道選手権大会（琢磨会）　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
各教室案内
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　●火曜日 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ママ空手　１０時３０分～ （南光台コミセン） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　錬成稽古　１７時３０分～ 　　　　　中学生高校生稽古１８時３０分集合～ 　（南光台ｺﾐｾﾝ） 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　●水曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶴ケ谷教室 　 　初心・少年部　１７時３０分～ 　　　（鶴ｹ谷市民ｾﾝﾀｰ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　●木曜日 　　　　　　　　　　　　　　　　　福室教室　１７時３０分～１９時００分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　　（福室市民ｾﾝﾀー） 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　●金曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南光台教室 　 　初心・少年部　１７時３０分～ 　一般部　１９時１５分～ 　　（南光台ｺﾐｾﾝ） 　　　　　　　　 　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　●土曜日　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西仙台教室　１４時００分～ 　　　（青葉区） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北仙台教室　１７時～ 　　　（北仙台コミセン） 　　 　　 　　　　　　　　　見学・無料体験随時受け付けてます。 　　　　　　　　　　　　　　　０９０・８７８７・７１４１ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　担当　大竹　正明　　　　
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