火曜日南光台強化稽古
1月25日(火)南光台教室の稽古日でした。
変異株オミクロンの爆発的な感染で 仙台でも
感染者は増加し 教室に通っている保育施設や
学校でも感染者は出て 休校が多発しています。
休校の道場生は一週間は稽古を休んで頂き
稽古時にいつも話して実施している運動や稽古を
自宅で自主トレして下さい。学校や塾でいう宿題と
思って行って下さい。



今日の稽古も接触しない 間隔を取った稽古
内容でした。 このような時期なので今年の目標
である下半身の強化と体軸の強化を中心におこない
ました。まだ一か月ですが 一生懸命やっている子の
動きや技の向上が出始めています。
一人一人個性があるので 稽古中でやるべき点を
各先生が個別にアドバイスしています。
聞き流すのではなく 率直に聞いてやってみて下さい。
今よりは上手になります。
後半は高校生のみでした。基本稽古に型(観空)を
中心に行いました。この型は演武する時間が長いので
持久力と低い重心の維持などが必要十分条件です。
最初は必要条件に力を入れて稽古していきましょう。
お疲れ様でした。
変異株オミクロンの爆発的な感染で 仙台でも
感染者は増加し 教室に通っている保育施設や
学校でも感染者は出て 休校が多発しています。
休校の道場生は一週間は稽古を休んで頂き
稽古時にいつも話して実施している運動や稽古を
自宅で自主トレして下さい。学校や塾でいう宿題と
思って行って下さい。






今日の稽古も接触しない 間隔を取った稽古
内容でした。 このような時期なので今年の目標
である下半身の強化と体軸の強化を中心におこない
ました。まだ一か月ですが 一生懸命やっている子の
動きや技の向上が出始めています。
一人一人個性があるので 稽古中でやるべき点を
各先生が個別にアドバイスしています。
聞き流すのではなく 率直に聞いてやってみて下さい。
今よりは上手になります。
後半は高校生のみでした。基本稽古に型(観空)を
中心に行いました。この型は演武する時間が長いので
持久力と低い重心の維持などが必要十分条件です。
最初は必要条件に力を入れて稽古していきましょう。
お疲れ様でした。