土曜日落合・愛子教室
金曜日南光台教室
火曜日南光台強化稽古
2月22日(火) 火曜日南光台稽古の日
でした。 午前10時からのママ空手
午後5時30分~ 幼児・小学生稽古
午後6時45分からの中学高校生稽古
でした。


幼児・小学生稽古は組手の強化の
為に 移動に時間を取りました。
素早く動きながら突き・蹴りを出せる様に
スピードを付けて移動をしました。
最後は距離を取った対面シャドーで 今日
学んだ動きを入れて行いました。
中学高校生稽古は 高校生だけの参加で
春の型選抜大会を意識した稽古内容の稽古
でした。 北杜塾の型稽古は奇をてらわずに
基本に忠実な基礎を大切にした稽古をおこなって
います。
今日も 移動稽古と型を平安5・突きの型・征遠鎮
観空を時間を超えて行いました。試験で休んだ後でし
たが 腰が落ちて 正確な突き・受け・蹴り技で良い
動きでした。 もう少し呼吸に合えば更に良くなります。
今日も寒く 足の感覚がなくなる稽古日でした。
でした。 午前10時からのママ空手
午後5時30分~ 幼児・小学生稽古
午後6時45分からの中学高校生稽古
でした。




幼児・小学生稽古は組手の強化の
為に 移動に時間を取りました。
素早く動きながら突き・蹴りを出せる様に
スピードを付けて移動をしました。
最後は距離を取った対面シャドーで 今日
学んだ動きを入れて行いました。
中学高校生稽古は 高校生だけの参加で
春の型選抜大会を意識した稽古内容の稽古
でした。 北杜塾の型稽古は奇をてらわずに
基本に忠実な基礎を大切にした稽古をおこなって
います。
今日も 移動稽古と型を平安5・突きの型・征遠鎮
観空を時間を超えて行いました。試験で休んだ後でし
たが 腰が落ちて 正確な突き・受け・蹴り技で良い
動きでした。 もう少し呼吸に合えば更に良くなります。
今日も寒く 足の感覚がなくなる稽古日でした。
土曜日北仙台教室稽古
土曜日落合教室
金曜日南光台教室
2月18日 金曜日は南光台教室の
稽古日です。
幼児・少年日クラスや一般部の
稽古とも 時短の稽古でした。
接触した稽古も行っていません。
自己を守ることが空手の目的の一つ
ですから 感染しない稽古に集中して
自己の力をアップしています。



幼児・小学生部はランと柔軟・体幹トレを
おこない 基本稽古 そして 型稽古で終了でした。
型稽古には時間を多目にと取り 身体を動かしながら
体軸をブラさないで正しい姿勢を保つこと学び 自分の
課題の型に落とし込んで型を行いました。 股関節や
肩関節の締めを意識して下さい。
一般部は基本稽古と型稽古で時間を終了しました。
組手立の移動は次回に行います。
型で不安定なところを改善するために 一つ前の型で
直していきました。シニアになると若手と違いスピードは
落ちますが人生の熟成した味を出せます。円熟した型を
目指していきましょう。
若い人は大会を目指した邁進していきましょう。
稽古日です。
幼児・少年日クラスや一般部の
稽古とも 時短の稽古でした。
接触した稽古も行っていません。
自己を守ることが空手の目的の一つ
ですから 感染しない稽古に集中して
自己の力をアップしています。






幼児・小学生部はランと柔軟・体幹トレを
おこない 基本稽古 そして 型稽古で終了でした。
型稽古には時間を多目にと取り 身体を動かしながら
体軸をブラさないで正しい姿勢を保つこと学び 自分の
課題の型に落とし込んで型を行いました。 股関節や
肩関節の締めを意識して下さい。
一般部は基本稽古と型稽古で時間を終了しました。
組手立の移動は次回に行います。
型で不安定なところを改善するために 一つ前の型で
直していきました。シニアになると若手と違いスピードは
落ちますが人生の熟成した味を出せます。円熟した型を
目指していきましょう。
若い人は大会を目指した邁進していきましょう。