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金曜日南光台教室一般部稽古

   謹賀新年

南光台教室一般部の初稽古でした。

 今年もみんなで笑いながら楽しく

稽古に汗をかきましょう。



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  窓 ドア全開で非常に寒いので

ウオーミングアップを兼ねてシャトル

ランで身体を温めてから、基本稽古

受け返しからショードー組手をし、最後に

型稽古で締めました。

 1月 2月と寒い時期が続きます、稽古に

集中と怪我防止の為にも少し早めに来て

身体を温めて下さい。

 今年も怪我なく 健康的な稽古を続けて

いきましょう。

 

金曜日南光台教室幼児・小学生稽古

    謹賀新年

 令和5年1月6日(金)南光台教室初

稽古でした。 

 年末年始の休み(子供は冬休み)後

の初稽古で最初は体力を戻すための

シャトルラン ラダートレで運動して、

基本稽古 型稽古をおこないました。

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今年も 夢を目標に変えて 小さい

目標をクリアーしながら 年初の目標

を達成する一年にしましょう。

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プロフィール

極真北杜塾

Author:極真北杜塾
極真会館(安斎道場)極真北杜塾 

杜の都仙台で日々空手の稽古にいそしんでいる空手道北杜塾です。
空手を通じて、生き方の型、生きる力を学ぶために一歩一歩前進んでいきたいと思います。

令和4年行事・大会予定
1月6日(木)稽古初め            1月30日(日)安斎道場錬成試合 郡山市                  2月6日(日)jkjo東北交流試合・審判講習会                2月27日(日) ジャパンカップ空手道選手権大会 横浜市     3月20日(日)全東北空手道選手権大会 天童市       3月27日(日)北杜塾春季審査会 元気フイールド      7月31日(日)リアルチャンピオンシップ東日本選抜(理心館)             8月11日(木)夏季審査会 泉総合運動場             9月11日(日)極真空手道選手権福島県大会(安斎道場本部)             10月2日(日) 北杜塾型交流試合                    10月16日(日) 白蓮会館 全東北新人大会 (山形県総合体育館)                       10月16日(日) ジパングカップ実戦空手道選手権大会(琢磨会)                                                                                                                                                                                                                                    
各教室案内
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