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火曜日中学生高校生稽古

１月１０日（火）中学生高校生稽古の初めての

稽古でした。　７時１５分から開始し　基本稽古

組手稽古　型稽古をガッツリしました。

　補講稽古はランの体力補強稽古していました。



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　貴重な技術も生かすのも体力。体力と技術が

合致して素晴らしいパフォーマンスが出来ると

思います。

　技術は体内にある程度ストックできますが、

体力は　フローです。常に補充していきましょう。
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火曜日南光台錬成稽古・幼児小学生稽古

１月１０日（火）少年部幼児・小学生錬成稽古

午後５時３０分から稽古を始めました。

　基礎運動し、対人し　相手がどのような動きを

確認し正確に受けて返すことを身に付ける事を

中心におこないました。

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　実際に当てなくても　頭の中でしっかり

想像しなら身体を動かしておこなえば実際

運動したと　脳が勘違いすると言ってましたが。

　身体を動かし　相手を見てのイメージトレだね。

限られた条件の中で最大限の努力していきましょう。
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プロフィール

極真北杜塾

Author:極真北杜塾
極真会館（安斎道場）極真北杜塾　

杜の都仙台で日々空手の稽古にいそしんでいる空手道北杜塾です。
空手を通じて、生き方の型、生きる力を学ぶために一歩一歩前進んでいきたいと思います。

令和４年行事・大会予定
１月６日（木）稽古初め 　　　　　　　　　　 １月３０日（日）安斎道場錬成試合　郡山市 　　　　　　　　　　　　　　　 　２月６日（日）jkjo東北交流試合・審判講習会 　　　　　　　　　　　　　　　２月２７日（日）　ジャパンカップ空手道選手権大会　横浜市 　　　　３月２０日（日）全東北空手道選手権大会　天童市 　　　　　　３月２７日（日）北杜塾春季審査会　元気フイールド　　 　　　７月３１日（日）リアルチャンピオンシップ東日本選抜（理心館） 　　　　　　　　　　　　８月１１日（木）夏季審査会　泉総合運動場 　　　　　　　　　　　　９月１１日（日）極真空手道選手権福島県大会（安斎道場本部） 　　　　　　　　　　　　１０月２日（日）　北杜塾型交流試合 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１６日（日）　白蓮会館　全東北新人大会　（山形県総合体育館） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０月１６日（日）　ジパングカップ実戦空手道選手権大会（琢磨会）　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
各教室案内
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　●火曜日 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ママ空手　１０時３０分～ （南光台コミセン） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　錬成稽古　１７時３０分～ 　　　　　中学生高校生稽古１８時３０分集合～ 　（南光台ｺﾐｾﾝ） 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　●水曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶴ケ谷教室 　 　初心・少年部　１７時３０分～ 　　　（鶴ｹ谷市民ｾﾝﾀｰ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　●木曜日 　　　　　　　　　　　　　　　　　福室教室　１７時３０分～１９時００分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　　（福室市民ｾﾝﾀー） 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　●金曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南光台教室 　 　初心・少年部　１７時３０分～ 　一般部　１９時１５分～ 　　（南光台ｺﾐｾﾝ） 　　　　　　　　 　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　●土曜日　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西仙台教室　１４時００分～ 　　　（青葉区） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北仙台教室　１７時～ 　　　（北仙台コミセン） 　　 　　 　　　　　　　　　見学・無料体験随時受け付けてます。 　　　　　　　　　　　　　　　０９０・８７８７・７１４１ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　担当　大竹　正明　　　　
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