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火曜日中学生高校生稽古

1月10日(火)中学生高校生稽古の初めての

稽古でした。 7時15分から開始し 基本稽古

組手稽古 型稽古をガッツリしました。

 補講稽古はランの体力補強稽古していました。



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 貴重な技術も生かすのも体力。体力と技術が

合致して素晴らしいパフォーマンスが出来ると

思います。

 技術は体内にある程度ストックできますが、

体力は フローです。常に補充していきましょう。

火曜日南光台錬成稽古・幼児小学生稽古

1月10日(火)少年部幼児・小学生錬成稽古

午後5時30分から稽古を始めました。

 基礎運動し、対人し 相手がどのような動きを

確認し正確に受けて返すことを身に付ける事を

中心におこないました。

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 実際に当てなくても 頭の中でしっかり

想像しなら身体を動かしておこなえば実際

運動したと 脳が勘違いすると言ってましたが。

 身体を動かし 相手を見てのイメージトレだね。

限られた条件の中で最大限の努力していきましょう。
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プロフィール

極真北杜塾

Author:極真北杜塾
極真会館(安斎道場)極真北杜塾 

杜の都仙台で日々空手の稽古にいそしんでいる空手道北杜塾です。
空手を通じて、生き方の型、生きる力を学ぶために一歩一歩前進んでいきたいと思います。

令和4年行事・大会予定
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