1月8日(土) 午後5時から北仙台教室で
各教室別の最後の初稽古が熱をもって行い
ました。
幼児もからロイヤルシニアまで初稽古を
楽しみながら 厳しい初稽古でした。



準備体操を十分にし、 基本稽古(500本突き・
100本突き等)をこなし、その後、身体を鍛える
基礎運動を行い、後半は型稽古稽古
組手稽古をレベル別に分かれて行いました。
今年は、特にバランス力アップに下半身の
強化をプラスしていきます。
北仙台教室の稽古で 初稽古は終了です。
来週から心を一新し 目的を持って稽古に精進
していきましょう。
1月 2月の組手の試合や大会 3月末の
審査会に挑戦や新たな極真型大会など幅を
広げていきましょう。